Van praktische tips tot gezonde gewoontes - ontdek op ons blog hoe we mensen met rugpijn begeleiden naar een pijnvrij en gezond leven.
Duidelijk Uitgelegd: Hoe veroorzaakt pijn in de onderrug uitstraling naar het been?
In deze post leggen we uit hoe pijn in de onderrug met uitstraling naar het been, vaak veroorzaakt door ischias, ontstaat.
Doe deze 4 Simpele dingen bij ingezakte wervels
Heb je last van ingezakte wervels? 4 dingen die je kunt doen!
6 dingen die je moet weten over een hernia
Ontdek of een hernia vanzelf overgaat. Leer meer over de natuurlijke genezing en verlichting van herniagerelateerde klachten. Begrijp hoe je lichaam zich kan herstellen zonder invasieve ingrepen. O...
Je rug masseren op de juiste pijnpunten voor pijnverlichting doe je zo!
Wat voor RugBrace is Geschikt voor mij?
In deze blogpost bespreken we de verschillende soorten rugbraces die beschikbaar zijn, met speciale aandacht voor magneet rug braces, decompressie rug braces en infrarood rug braces.
De Kracht van Juiste Stretching voor je Onderug
rek oefeningen onderrug stretch oefening onderrug stretch oefeningen onderrug
De Kracht van Magneettherapie voor Ondersteuning bij Artrose en Onderrugpijn
de kracht van magneettherapie bij ondersteuning voor artrose en reuma in de onderrug.
Snelle verlichting bij pijn aan de onderrug
Snel verlichting vinden bij pijn aan de onderrug met 5 tips.
3 Stappen voor Verlichting Bij Spit, Zonder de Deur uit te gaan
Hoe je Spit in de OnderRug kunt Verlichten, zonder de deur uit te gaan.. Welkom in de wereld van rugpijn - een ervaring die veel van ons maar al t...
Begrijpen wat Ingezakte Wervels zijn + De oplossing
Het Belang van Bewustzijn: Ingezakte Wervels en Hun Impact op de Gezondheid Ingezakte wervels, ook bekend als wervelfracturen, vormen een vaak ove...
Decompressietherapie: Een Diepgaande Duik in de Verlichting van Rugpijn
Rugpijn is een van de meest voorkomende gezondheidsklachten ter wereld, met miljoenen mensen die dagelijks worden getroffen door pijn, stijfheid en verminderd...
Alternatieve Behandelingen bij Rugpijn: Verlichting zonder medicatie
Gelukkig zijn er alternatieve behandelingen beschikbaar die kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn en het bevorderen van herstel.
De Genezende Warmte: Infraroodtherapie voor Onderrugpijn
warmtetherapie zorgt dat de bloedsomloop verhoogd wordt en dat er een hormoon aangemaakt wordt dat pijnstillend werkt.
De Kracht van Decompressie: Effectieve Verlichting voor Rugpijn
Decompressie is een therapeutische methode die gericht is op het verlichten van druk op de wervelkolom en de omliggende structuren. Het principe achter decompressie is het creëren van ruimte tussen...
Een hernia wordt vaak veroorzaakt door neerwaarste druk, maar wat als je die druk kunt verlichten?
Wetenschappers passen Decompressie toe bij Hernia L4-L5 en doen opmerkelijke ontdekking
Opmerkelijke ontdekking voor het Behandelen van een Hernia in de Onderrug Hernia's in de L4-L5 wervelkolom zijn een veelvoorkomende bron van rugpijn en mobi...
Help! 3 x Snelle Verlichting bij een Discusbulging in de Onderrug
Stel je voor: elke beweging die je maakt, wordt begeleid door een scherpe, ondraaglijke pijn die uitstraalt van je onderrug naar je benen. Dit is het dagelijk...
Decompressie als Alternatieve behandeling Bij Hernia of Zenuwpijn?
Het onderliggende probleem aanpakken bij een hernia, ingezakte wervels, zenuw pijn in de onderrug?
Hoe Mirjam (58) als Werkende, Alleenstaande Moeder haar Rugpijn verminderde..
Lees hoe Mirjam bevrijd werd van rugpijn door decompressie. Haar inspirerende verhaal laat zien hoe een brace haar leven veranderde.
De Grootste Boosdoener bij Een Stenose
Ontdek wat te doen en te vermijden bij stenose. Juiste oefeningen, goede houding en decompressie zijn sleutel tot verlichting.
Magneet Therapie voor de Onderrug De magneetveldtherapie is een wetenschappelijk onderbouwde geneeswijze, die zowel onze gezondheid als onze vital...
5 Manieren om terug te vechten tegen Spit in de Onderrug
Spit is een veel voorkomende term voor acute lage rugpijn die optreedt als gevolg van een plotselinge spierverrekking, een verkeerde beweging, of een overmatige belasting van de onderrug.
Wat moet je doen als je een hernia hebt?
4 belangrijke punten die je moet weten wanneer je met een hernia te maken hebt.