Van praktische tips tot gezonde gewoontes - ontdek op ons blog hoe we mensen met rugpijn begeleiden naar een pijnvrij en gezond leven.
Werkt een postuurbrace op lange termijn? Uit onderzoek blijkt dit
Werkt een postuurbrace op lange termijn? Dit zegt onderzoek Misschien herken je dit. Je staat op en voelt pijn in je rug.Je merkt dat je schouders wat...
Slecht postuur? Zo herstel je het zonder uren per dag te trainen
Slecht postuur? Zo herstel je het zonder uren per dag te trainen Misschien herken je het.Aan het eind van de dag merk je dat je steeds vaker onderuitg...
Vastzittende onderrug? 3 Tips die je rug direct losser maken, zonder afspraken in een kliniek
Vastzittende onderrug? 3 tips die je rug direct losser maken – zonder afspraken in een kliniek We snappen het.Dat moment dat je opstaat uit bed en he...
Rugklachten? Focus eerst op je houding
Rugklachten? Focus eerst op je houding Bijna iedereen kent het gevoel wel: die zeurende pijn in je onderrug na een lange dag zitten.Je denkt misschie...
5 Redenen Waarom Je Postuur Je Rug Aan Het Verpesten Is
We zagen dat veel mensen worstelen met hun houding, maar geen zin hebben in strakke braces, knellende banden of oncomfortabele oplossingen die je na een uur alweer uit wilt trekken.
Last van een bolle onderrug? Zo kom je ervan af!
Een bolle onderrug kan veel ongemak veroorzaken. Je hebt misschien last van pijn onderrug, stijfheid of een gevoel van gespannen spieren. Vaak hoor je juist over een holle onderrug, maar ook een bo...
Scoliose, een aandoening waarbij de wervelkolom een abnormale kromming heeft, kan leiden tot pijn, vermoeidheid en moeite om een rechte houding aan te houden gedurende de dag.
4 Dingen die je moet doen bij een Nek Hernia (zonder naar het ziekenhuis te gaan)
Als je een nek hernia hebt kan het lastig zijn pij
Houding Verbeteren zonder Houdings Braces & Bandages: Het Nieuwe Postuur T-shirt
Veel mensen zijn zich echter niet bewust van hun houding gedurende de dag. Het handhaven van een goede houding kan een uitdaging zijn..
Hoe Kies Je de Juiste Postuurcorrector?
In deze blogpost bespreken we de verschillende soorten postuur correctors en hoe ze je kunnen helpen een betere houding te bereiken.
Vind Eindelijk Verlichting: Jouw Uitgebreide Gids voor een Pijnvrije Rug
Ben je op zoek naar een oplossing voor rugpijn? Maar geen zin om steeds maar weer die pijnstillers te slikken of een operatie te ondergaan, volg dan onze stappen.
Verantwoord Telefoneren met een Rechte Rug
Met deze tips en hulpmiddelen kun je verantwoord telefoneren en zorgen voor een gezonde, rechte rug. Neem de tijd om je houding te controleren en aan te passen, en geniet van de voordelen van een p...
Een Goede Houding: Zo Doe Je Dat!
Met wat simpele oefeningen kun je jouw rechte houding bevorderen. Jong en oud kunnen met deze tips veel lichamelijke klachten voorkomen. Daarnaast ziet een rechte rug er ook veel mooier uit.
4 Stappen Tegen een Slechte Houding (en dus Minder Klachten)
Onze blogpost legt uit hoe het verbeteren van je houding begint met het identificeren van de factoren die bijdragen aan een slechte houding, zoals langdurig zitten en verkeerde ergonomie. We bieden...