Natürliche Strategien zur Linderung von Rückenschmerzen und einem gesunden Lebensstil

Von praktischen Tipps bis zu gesunden Gewohnheiten - entdecke auf unserem Blog, wie wir Menschen mit Rückenschmerzen zu einem schmerzfreien und gesunden Leben begleiten.

Rechte-Rug Blog

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Wanneer gebruik je een rug houding corrector?

Wann verwendest du einen Rückenhaltungs-Korrektor?

Tag für Tag sitzen wir stundenlang vor unserem Computer. Wir ziehen unsere Nacken nach unten, während wir gedankenlos durch Instagram scrollen. Wir verdrehen unseren Körper in die Position, die e...

Waarom heb ik pijn in mijn onderrug als ik sta?

Warum habe ich Schmerzen im unteren Rücken, wenn ich stehe?

Posturale Stress ist die häufigste Ursache für Rückenschmerzen im unteren Rücken. Wenn Sie stehen und gehen, kann der erhöhte Druck auf Ihre Wirbelsäule dazu führen, dass sich die Muskeln in Ihrem ...

Magneet therapie

Magnettherapie

Die Magnetfeldtherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Heilmethode, die sowohl unsere Gesundheit als auch unsere Vitalität fördert und unterstützt. Aber warum wird die Magnettherapie erfolgreic...

Oorzaken van Rugklachten

Ursachen von Rückenschmerzen

Wir haben im Laufe der Jahre gesehen, dass viele Menschen ihren Rücken auf die falsche Weise pflegen oder behandeln. Auch in den Zahlen ist zu sehen, dass 60% der Erwachsenen gelegentlich unter Rüc...

Belasting gedurende de dag op de rug

Belastung während des Tages auf dem Rücken

Viele Benutzer der Decompressie Brace fragen uns, wie sie am besten schlafen können.  Was kann ich tun, um ausgeruht und mit geradem Rücken aufzuwachen?    Es ist entscheidend, dass unser Rücken gu...

Constant in de juiste houding lopen en zitten is lastig vol te houden..

Ständig in der richtigen Haltung zu laufen und zu sitzen, ist schwierig aufrechtzuerhalten..

Sie und wir bei Rechte-Rug wissen auch, dass Rückenschmerzen oft aus einer schlechten Haltung resultieren. Viele Menschen neigen dazu, ihre Schultern ein wenig nach vorne zu drücken oder mit einem ...

Ontspanningstechniek voor de rug

Entspannungstechnik für den Rücken

Entspannungstechnik Das Anheben der Beine ist eine einfache Entspannungstechnik, die hilft, die Blutzirkulation sowohl im unteren Rücken als auch im Unterkörper zu aktivieren. ...