Was Sind Eingesunkene Wirbel?
Wie Entstehen Eingesunkene Wirbel?
Eingesunkene Wirbel, auch bekannt als Wirbelkompressionsfrakturen, entstehen meist infolge von Verlust der Knochendichte, was besonders bei älteren Menschen vorkommt. Diese Erkrankung kann jedoch auch bei jüngeren Menschen aufgrund von Trauma, Osteoporose oder anderen zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen auftreten. Es kann ein schleichender Prozess sein, bei dem die Wirbel langsam einsinken, ohne dass man es sofort bemerkt.
Schmerzen verursacht durch Eingesunkene Wirbel
Der Druck auf den Rücken, der durch eingesunkene Wirbel verursacht wird, kann zu starken Schmerzen führen. Wenn die Wirbel in der Wirbelsäule zusammengedrückt werden, kann dies zu Nervenkompression, Muskelermüdung und Bewegungseinschränkung führen. Diese Probleme resultieren oft in Rückenschmerzen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Die Schmerzen können von dumpfen, konstanten Schmerzen bis hin zu stechenden Schmerzattacken variieren, abhängig von der Schwere der Kompression und der Lage der betroffenen Wirbel.
Die 4 Dinge, die man bei eingesunkenen Wirbeln tun sollte
Die Behandlung von eingesunkenen Wirbeln ist von großer Bedeutung zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der Wirbel. Hier sind einige Strategien zur Bekämpfung von eingesunkenen Wirbeln:
- Medizinische Intervention: In schweren Fällen kann ein Arzt chirurgische Eingriffe empfehlen, um die Wirbel zu stabilisieren und zu reparieren. Dies kann beispielsweise das Einsetzen einer Vertebroplastie oder Kyphoplastie umfassen.
- Physiotherapie: Physiotherapie kann helfen, die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Mobilität zu erhöhen. Dies kann zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der allgemeinen Rückengesundheit beitragen.
- Medikamente: In einigen Fällen können Schmerzmittel und Medikamente gegen Osteoporose verschrieben werden, um die Symptome zu lindern und die Knochendichte zu verbessern. Diese Medikamente können helfen, ein weiteres Einsinken der Wirbel zu verhindern.
- Haltungsanpassung: Die Anpassung der Haltung kann den Druck auf die Wirbelsäule verringern und die Schmerzen lindern. Dies umfasst das Vermeiden von langem Sitzen oder Stehen in derselben Position und die Anwendung ergonomischer Prinzipien im Alltag.
- Decompression: Hier ist kurz mehr über diese alternative Behandlung
Decompression für eingesunkene Wirbel
Wie Decompression funktioniert
Decompression ist eine effektive Methode, um den Druck auf den Rücken zu verringern, insbesondere bei eingesunkenen Wirbeln. Der Prozess umfasst das vorsichtige Auseinanderziehen der Wirbelsäule, um den feststeckenden Druck im Rücken zu lindern. Dies kann den Raum zwischen den Wirbeln vergrößern und die Nervenkompression verringern. Durch die Verringerung des Drucks auf die Wirbelsäule können die betroffenen Wirbel die Chance erhalten, zu heilen, und die Schmerzen können erheblich reduziert werden.
Vertebrale Kompressionsfrakturen
Eingefallene Wirbel, medizinisch bekannt als vertebrale Kompressionsfrakturen, entstehen meist durch eine verringerte Knochendichte, die häufig bei Erkrankungen wie Osteoporose vorkommt. Diese Erkrankung führt dazu, dass die Knochen porös und anfällig werden, sodass selbst minimale Belastung oder Druck zu einem Einsinken des Wirbels führen kann. Obwohl dies in jedem Teil der Wirbelsäule geschehen kann, treten diese Frakturen häufiger in den thorakalen und lumbalen Regionen auf.
Wie entstehen die Schmerzen und Symptome?
Wenn ein Wirbel einsinkt, verändert sich die Struktur der Wirbelsäule, was zu einer Reihe von Problemen führt:
- Mechanische Instabilität: Die Unterstützung, die der Wirbel bietet, wird geringer, was zu Ungleichgewicht und unnatürlichen Haltungen führt, um diese Instabilität auszugleichen.
- Nervenkompression: Die veränderte Form der Wirbelsäule kann Druck auf die umliegenden Nerven ausüben. Dies führt oft zu Schmerzen, die in andere Körperteile ausstrahlen, wie Beine oder Arme, abhängig davon, wo sich der betroffene Wirbel befindet.
- Verschiebung der Belastung: Die Belastung, die normalerweise von den Wirbeln getragen wird, verschiebt sich auf umliegende Strukturen wie Muskeln und Bänder, was Überlastung und Schmerzen verursacht.
Spezielle Informationen: Weniger bekannte Fakten über eingesunkene Wirbel
- Einfluss auf die Atmung: Wirbelabsenkungen im thorakalen Bereich können den Raum innerhalb des Brustkorbs verringern, was Atemprobleme verursachen kann.
- Vaskuläre Einflüsse: Studien legen nahe, dass eingesunkene Wirbel auch Auswirkungen auf die Blutgefäße haben können, die durch die Wirbelsäule verlaufen, was potenziell zu einer verringerten Blutzufuhr und Müdigkeit führen kann.
- Einfluss auf das Verdauungssystem: Die Kompression kann auch Druck auf den Bauchbereich ausüben, was Verdauungsstörungen verursachen kann, ein Fakt, der oft übersehen wird.
Tipps zur Schmerzbewältigung bei eingesunkenen Wirbeln
- Angepasste Physische Aktivität: Engagiere dich in sanften Übungen wie Schwimmen oder Spazierengehen, die weniger belastend für die Wirbelsäule sind.
- Diätveränderungen: Eine calcium- und vitamin D-reiche Ernährung kann helfen, die Knochendichte zu erhöhen und weiteren Schaden zu verhindern.
- Haltung und Ergonomie: Lerne korrekte Haltungstechniken und verwende ergonomische Hilfsmittel wie Sitzkissen oder angepasste Matratzen.
Fazit: Was solltest du bei eingesunkenen Wirbeln tun?
Verschiedene Behandlungsoptionen stehen zur Verfügung, um diese Erkrankung anzugehen. Decompressie, mit Hilfe unserer Decompressie-Schiene, ist eine effektive Möglichkeit, den Druck auf den Rücken zu verringern und Schmerzen zu lindern. Mit der richtigen Pflege und den richtigen Hilfsmitteln kannst du wieder eine gesunde und schmerzfreie Wirbelsäule genießen, sodass du ein aktives und glückliches Leben führen kannst.
Zögere nicht, uns zu kontaktieren, um mehr Informationen darüber zu erhalten, wie wir bei der Linderung von Rückenschmerzen und der Behandlung von eingesunkenen Wirbeln helfen können. Gemeinsam können wir an einem geraden Rücken und einem schmerzfreien Leben arbeiten, und du kannst entdecken, wie du eingesunkene Wirbel effektiv behandeln und Rückenschmerzen lindern kannst.
