3 Tipps, um von zu Hause aus den Rücken gegen Rückenschmerzen zu wärmen... Wie ist es möglich, dass viele Menschen mit Rückenproblemen im Winter mehr Schmerzen und Steifheit und im Sommer weniger Beschwerden haben? Nur... Weiterlesen
Entspannungstechnik für den Rücken Entspannungstechnik Das Anheben der Beine ist eine einfache Entspannungstechnik, die die Durchblutung des unteren Rückens und des Unterkörpers aktiviert. Warum funktioniert das?... Weiterlesen