Pijn in de nek is iets wat je pas écht opmerkt als het er is.
Een simpele draai, een blik over je schouder of zelfs het buigen om iets te pakken — ineens voelt het alsof je hele nek vastzit.

Bij veel mensen komt dit door pijnlijke nek gewrichten, en dat is niet zomaar een spierpijntje.

Je nek bestaat uit zeven nekwervels die samen je hoofd dragen en bewegen. Tussen die wervels zitten kleine gewrichten (de facetgewrichten) die soepel moeten glijden. Wanneer die gewrichten geïrriteerd of overbelast raken, ontstaat er pijn, stijfheid of zelfs een zeurende druk richting de schouders.

Er is niet één oorzaak. Vaak is het een combinatie van belasting, leefstijl en slijtage. Hieronder de belangrijkste boosdoeners.

Langdurig naar beneden kijken — op je telefoon, laptop of in de auto — zet constante spanning op de nekwervels.
Daardoor raken de kleine gewrichtjes overbelast.
Je kunt het vergelijken met een deur die telkens scheef hangt: op een dag kraakt het scharnier.

Met het ouder worden verliezen de tussenwervelschijven vocht en elasticiteit.
Daardoor komt er meer druk op de facetgewrichten, die langzaam kunnen gaan slijten.
Het kraakbeen wordt dunner, de gewrichtsruimte kleiner — en dat voel je als stijfheid of een schurend gevoel.

Je schouders optrekken, kaakspanning, oppervlakkig ademen — het zijn onbewuste reacties op stress.
En die spanning trekt rechtstreeks door naar je nek.
Na verloop van tijd raken spieren verkrampt, wat de gewrichten extra onder druk zet.

Roken, te weinig drinken, suikerrijk eten en een tekort aan beweging zorgen voor slechtere doorbloeding.
Het kraakbeen in je nek krijgt dan minder zuurstof en voedingsstoffen, waardoor het sneller aftakelt.
Dat noemen we degeneratie — het natuurlijke verouderingsproces, versneld door leefstijl.

Een oud whiplash-trauma of een te hoog kussen kan de gewrichten jarenlang blijven irriteren.
Je nek herinnert zich die overbelasting, zelfs als de pijn niet constant aanwezig is.

Wanneer de gewrichtjes in de nek overbelast of versleten raken, reageren ze met ontsteking en spierspanning.
De bloedvaten trekken samen, afvalstoffen hopen zich op, en spieren verkrampen om het gebied te “beschermen”.
Dat zorgt voor een vicieuze cirkel: minder doorbloeding → meer spanning → meer pijn.

De oplossing?
De doorbloeding herstellen, de spieren ontspannen en de druk op de gewrichten verminderen.
Dat is precies waar infraroodtherapie in beeld komt.

Veel mensen denken dat infrarood gewoon “warmte” is, maar het doet veel meer dan dat.
Infraroodlicht dringt diep door in de huid en bereikt het spier- en gewrichtsweefsel.
Daar zet het een reeks biologische processen in gang:

1. Verbeterde doorbloeding
   De warmte verwijdt de haarvaatjes, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen bij het weefsel komen.
   Dat helpt het lichaam om ontstekingsstoffen en melkzuur sneller af te voeren.

2. Versnelde celactiviteit
   De energie van het infraroodlicht stimuleert de mitochondriën (de ‘energiefabriekjes’ van de cellen).
   Daardoor herstellen weefsels sneller, ook het kraakbeen en de spieren rond je nekgewrichten.

3. Spierontspanning en pijnverlichting
   Warmte ontspant de verkrampte spieren, waardoor de druk op de gewrichten direct afneemt.
   Veel mensen merken binnen 15–20 minuten al een merkbare verlichting.

4. Betere beweeglijkheid
   Door de combinatie van warmte en doorbloeding komt de nek soepeler in beweging — essentieel om de stijfheid te doorbreken.

Infraroodtherapie is dus geen tijdelijke afleiding, maar helpt je lichaam om zichzelf te herstellen.

De nieuwe Infrarood Nekbrace (99,75) is ontwikkeld om precies dát te doen:
de juiste hoeveelheid warmte en ondersteuning op de plek waar je nek het zwaarst belast wordt.

Wat maakt deze brace anders?

• Gerichte infraroodwarmte op de nek- en schoudergewrichten.

• Flexibele pasvorm die je nek ondersteunt zonder te beperken.

• Diepwerkende warmte die je tot in het spierweefsel voelt.

• Veilig en comfortabel, geschikt voor dagelijks gebruik.

Je kunt hem dragen terwijl je ontspant, tv kijkt of leest. Binnen enkele minuten voel je hoe de spieren loskomen en de pijn afneemt.

💬 Veel gebruikers omschrijven het als:

👉 Ontdek de Infrarood Nekbrace (99,75) – gericht op verlichting en herstel bij pijnlijke nek gewrichten.

Naast infraroodtherapie kun je met deze gewoontes je nek sterker en soepeler houden:

• Beweeg regelmatig – lichte mobiliteitsoefeningen voor nek en schouders.

• Let op je houding – hoofd recht boven de romp, niet naar voren gekanteld.

• Hydrateer goed – kraakbeen bestaat grotendeels uit water.

• Vermijd roken – nicotine vernauwt bloedvaten, waardoor gewrichten minder voeding krijgen.

• Gebruik warmte preventief – bij kou of spanning helpt infrarood om de spieren soepel te houden.

Wil je meer weten over hoe je rug en nekgezondheid kunt verbeteren?

👉 Download gratis het e-book Alles over Rugklachten
Boordevol tips, oefeningen en inzichten die je helpen om klachten te voorkomen en je lichaam sterker te maken.

Pijnlijke nek gewrichten ontstaan niet zomaar.
Ze zijn het resultaat van jarenlange belasting, spanning of slijtage — maar dat betekent niet dat je ermee moet leren leven.
Door te begrijpen waarom de pijn ontstaat en de juiste ondersteuning te gebruiken, kun je je nek weer soepel, warm en beweeglijk maken.

De Infrarood Nekbrace helpt je daar letterlijk bij: warmte die dieper gaat, ontspanning die langer blijft.
Gun je nek wat herstel. Het heeft al genoeg gedragen.