Tipps

 

  1. Verwenden Sie nur die im Karton mitgelieferte Pumpe. Wenn Sie eine andere Pumpe verwenden, kann dies die Schiene beschädigen und Ihre Garantie erlischt.

  2. Wenn Sie die Schiene aufblasen, hören Sie auf, wenn Sie nicht mehr pumpen können aufgrund des hohen Drucks. Wenn Sie zu weit pumpen, können Sie die Schiene beschädigen.

  3. Wenn Sie unter Bluthochdruck oder Herzproblemen leiden, konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Benutzung.

  4. Zum Reinigen, um zu verhindern, dass Wasser in die Luftzellen der Schiene gelangt, stellen Sie sicher, dass das Luftventil geschlossen ist.

  5. Halten Sie scharfe Gegenstände von der Schiene fern.

  6. Vorsichtig behandeln, wenn Sie die Pumpe (häufig) fallen lassen, kann dies zu Problemen führen.

Wir empfehlen, die Schiene zweimal täglich 1 bis 2 Stunden zu tragen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. 

Die Schiene kann zu verschiedenen Zeiten während des Tages abgenommen werden. Passen Sie die Tragezeiten an Ihre persönlichen Bedürfnisse an. (Tragen Sie die Schiene in Ihren schwierigsten Momenten wie Stehen, Sitzen, Schlafen oder Arbeiten)

 

Im Laufe der ersten 20-30 Minuten, in denen Sie die Schiene anlegen, können Sie etwas Unbehagen verspüren, da sich der Körper verändert und anpasst. Das ist normal.

 

Für zusätzlichen Komfort und Bequemlichkeit während der Benutzung können Sie jederzeit etwas Luft aus dem Gürtel entweichen lassen, indem Sie einfach das Luftventil nach unten drücken. Er kann sowohl unter als auch auf der Kleidung getragen werden.

 

Bei stärkeren Schmerzen können Sie die Tragedauer auf 2-3 Stunden pro Tag zu verschiedenen Zeiten verkürzen. Kontaktieren Sie immer Ihren Hausarzt, wenn die Schmerzen anhalten.

 

Darüber hinaus ist es wichtig, die Ursache und die Folgen Ihrer abweichenden Haltung zu kennen. Eine falsche oder unzureichende Anspannung der Muskeln kann sowohl Ursache als auch Folge sein. Wenn Sie immer eine bestimmte Haltung einnehmen, werden bestimmte Muskeln verkürzt (und möglicherweise stärker), während andere Muskeln in Ihrem Körper weniger genutzt werden und länger werden. Um die Haltung zu verbessern, müssen die verkürzten Muskeln durch Dehnen verlängert und die schwachen Muskeln trainiert werden.